明治安田新宿健診センターは新宿駅から徒歩５分にある人間ドック（総合健診）施設です

【施設型】
マシントレーニングの初心者プログラム　全24回

運動健診受診者を対象とした、運動のしかたを学ぶ実践コースです。
筋肉運動と有酸素運動のStep10の課題をこなし、全24回で運動メニューを作成するセルフプログラムです。

【継続型】
楽しみながらウォーキングの習慣を継続したい方のプログラム　年間登録制

指定の歩数計をご用意いただき、毎日の歩数と運動量を記録し、MYレージポイントを算出します。たまったポイントを報告することにより「運動健診」にご優待します。
ウォーキングイベントやMYレージ通信で、参加者の皆さんからの情報を提供します。